Пробиотики и пребиотики для пищеварения

Пробиотики — полезные бактерии для кишечника. Пребиотики — пища для этих бактерий. Поддерживают пищеварение и иммунитет. Источники: йогурт, кефир, квашеные овощи, БАДы. Консультация врача обязательна.